现代社会“抑郁”似乎是引用频率很高的词，但人们对抑郁的了解并不确切。在这里简单地介绍一下，通常我们是以什么标准来判定一个人是抑郁症或是抑郁障碍，主要是哪些人群容易发病？

         首先应该让公众知道抑郁症状都有哪些，或怎么才叫得了抑郁症？老百姓对抑郁症的知晓率是很低的，有很多人认为抑郁症是思想问题，不认为是疾病，归纳起来，抑郁症的主要症状包括：

         第一.抑郁症有精神沮丧的表现，这种精神沮丧表现为心情方面非常压抑或不良情绪，整天愁眉不展或无精打采，伤心落泪，这种情况持续10天以上。

         第二.表现为情绪丧失，没有乐趣，对一切都不感兴趣，这种情况持续10天以上。

         第三.表现为注意力不集中，办事犹豫不决，无法作出决定，这种情况持续10天以上。

         第四.表现为失眠，入睡难或早醒，非常痛苦，这种情况持续10天以上。

         第五.表现为体重减轻，食欲不振或厌食或贪食，这种情况持续10天以上。

         第六.表现为烦躁，出现幻觉，疑神疑鬼，这种情况持续10天以上。

         第七.表现自责，或自我贬低，情绪易失控，这种情况持续10天以上。

         第八.表现为疲倦，常感觉易疲劳，丧失劳动能力和自理能力，甚至拒绝交流。这种情况持续10天以上。

         第九.表现为愿意独处，拒绝交流，甚至不愿意见光，封闭门窗。这种情况持续10天以上。

         第十.表现为厌世，易询问死亡得以解脱的问题，并有计划或实际行动，需要进行危机干预。这种情况持续10天以上。

         对于这些普遍的症状，我们都会觉得多少会有一些，抑郁症判断起来还是比较模糊，必须与不良情绪或极端不良情绪做出区别。严谨的抑郁症诊断标准：

         专家指出：一是同时出现上述问题表现在两个以上，当即可以诊断抑郁症；二是某一抑郁症状持续10天以上，每天都不感觉快乐都没有兴趣，可以诊断抑郁症；三是任何症状都直接导致不能工作或丧失自理能力或表现为自我封闭，可以诊断抑郁症。

         如果出现相关问题，最好先到专业心理咨询机构进行评定和治疗。如果需要，专家会建议找有处方权的精神科医师或心理医师进行针对性地药物治疗。这样既不耽误病情诊疗也不会引发盲目服用抗抑郁药所导致的毒副作用和药物深依赖性。