临近考试就会有不少学生出现程度不同的考试综合症——考试焦虑。这种情况严重影响了学习效率和效果，而且产生了明显的生理反应，直接影响了考试的发挥和考试成绩。考试焦虑严重者甚至产生了厌学、弃学的念头。

          心理咨询专家预计，存在考试焦虑的学生数量不在少数，希望引起广大学生、学生家长和教师的重视。

          下面的测验旨在对学生的考试焦虑心理作客观的判断。该测验共有33道题，每题有四个备选答案，根据自己的实际情况，在题前填上相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：

          A.很符合孩子的情况                                     B.比较符合孩子的情况

          C.较不符合孩子的情况                                  D.很不符合孩子的情况

          1.在重要的考试前几天，我就坐立不安了。

          2.临近考试时，我就腹泻了。

          3.一想到考试即将来临，身体就会发僵。

          4.考试前，我总感到苦恼，想弃考。

          5.考试前，我感到烦躁，脾气变坏。

          6.紧张的复习期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”

          7.越临近考试，我的注意力越难集中。

          8.想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。

          9.在考试前，我常做关于考试的梦。

          10听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。

          11.到了考试那天，我就不安起来。

          12.在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。

          13.到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。

          14.考试题目越多越难，我就越感到不安。

          15.考试中，我的手会变得冰凉。

          16.考试时，我感到十分紧张。

          17.遇到很难的考试，我就担心由于考不好而受到家长斥责。

          18.紧张的考试中，我却会想些别的同学会考得怎么样？注意力集中不起来。

          19.在考试中，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。

          20.在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。

          21.考试中，我想上厕所。

          22.考试中，即使天气不热，我也会浑身出汗。

          23.在考试中，我紧张得手发僵，写字不流畅。

          24.考试时，我经常会看错题目。

          25.在进行重要的考试时，我的头会发木，经常所答非所问。

          26.发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、自己越发潦草。

          27.我考试经常考不好，家长或教师总严厉地斥责我。

          28.在考试结束后，发现自己会做的题没有答对时，就十分地郁闷。

          29.有几次在重要的考试之后，我都发烧输液了。

          30.我对考试十分厌烦，每次考前都想作弊应付考试。

          31.我更愿意开卷考试。

          32.我不喜欢利用考试成绩进行排名，我会感到紧张。

          33.如果不进行考试，我能学到更多的知识。

           统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得3分、B得2分、C得1分、D得0分。

           算出你的总得分：总得分=3×选A的次数＋2×选B的次数＋选C的次数

           心理问题同生理疾病一样，在发病的早期如果不给予及时的是治疗，随着年龄的增长，问题可能会越来越严重。家长应充分认识到这一点，不仅要关注孩子身体的健康成长和学习成绩，更要关注孩子的心理健康，